Meal prep maaltijden
Onze maaltijden zijn ideaal wanneer je weinig tijd of zin hebt om gezond te koken. Daardoor hoef je niet te meal preppen, maar heb je toch binnen een paar minuten een gezonde maaltijden op tafel staan.
Vers en gezond
Met verse ingrediënten bereid, zonder onnodige toevoegingen
Steengoede bezorging
Zeer betrouwbare levering door onze eigen bezorgers
Volop variatie
Elke week ruime keuze uit 24 verschillende maaltijden
Vast of flexibel
Plaats een losse bestelling of neem een abonnement
Wat is meal preppen?
Meal preppen is het vooraf bereiden van meerdere maaltijden, die je bewaart voor een later moment. Handig als je een keer tot laat moet werken, gaat sporten of andere plannen hebt waardoor je geen tijd hebt om te koken.
Meerdere maaltijden voorbereiden kost natuurlijk wel veel tijd. Die tijd kun je besparen met de verse maaltijden van Uitgekookt. Wekelijks kies je uit 24 verschillende, gezonde maaltijden. Er staan ook altijd vegetarische maaltijden en vismaaltijden op het menu. Je hoeft de maaltijden vervolgens alleen even een paar minuten op te warmen in de oven of magnetron. Zo eet je de hele week alsnog gezond, zonder zelf te koken!
Tips voor een makkelijke en snelle maaltijd
Na een dag werken of studeren heb je niet altijd zin om nog lang in de keuken te staan. Je wil zo snel mogelijk een maaltijd op tafel zetten. Het liefst een gezonde. Dat snappen wij als geen ander, want dat is waarom wij het koken voor je uit handen nemen met onze gezonde kant-en-klaarmaaltijden. Maar heb je nú trek en geen lekkere Uitgekookt-maaltijd in je koelkast liggen? Lees dan deze 10 tips om snel een eenvoudig gerecht op tafel te zetten.
Gezonde meal prep maaltijden
Bij Uitgekookt geniet je van gezonde, verse maaltijden. Onze koks maken gebruik van lokale en verse ingrediënten. Alle maaltijden bevatten veel groenten. Ook bereiden ze de maaltijden zonder kunstmatige toevoegingen. Zo kun je lekker én gezond eten, zonder zelf te koken.
Wil je weten wat er precies in een kant-en-klaarmaaltijd zit? Klik op een maaltijd om de ingrediënten en voedingswaarden te zien.
Beste meal prep maaltijden
Wij zijn continu bezig om onze smaakvolle maaltijden te verbeteren. Daarbij kijken we uiteraard ook naar de beoordeling van klanten. In dit overzicht vind je de best beoordeelde kant-en-klaarmaaltijden van deze week.
Meal prep maaltijden bewaren
Je bewaart onze maaltijden tot wel 5 dagen in de koelkast. Zo kun je iedere dag een gezond gerecht opwarmen. Het is ook mogelijk om de maaltijden in de vriezer te bewaren, maar dit kan invloed hebben op de smaak.
Meal prep maaltijden kopen
Bestellen van meal prep maaltijden kan op verschillende manieren: online, telefonisch (085 - 0406065) of via de vaste bezorgers. Bestel je online? Vul dan je postcode in om de mogelijke bezorgmomenten te zien. Selecteer je gewenste bezorgmoment en bestel de maaltijden die je wilt. Ze worden dan tijdens je gewenste moment in een tijdvak van 1,5 uur thuisbezorgd. Bestel je via je vaste bezorger? Geef dan het ingevulde bestelformulier mee en je ontvangt direct een nieuwe! Ben je niet thuis als de bezorger je maaltijden aan huis bezorgd? Zet dan een koeltas klaar!
Wil je de maaltijden van Uitgekookt proeven? Profiteer van onze kennismakingsaanbieding: Bestel maaltijden vanaf € 7,49!
Je kunt bij Uitgekookt ook een abonnement nemen. Kies uit het Budget, Gemak of Extra Gezond abonnement. Vul je smaakprofiel in en Uitgekookt bepaalt welke kant-en-klaarmaaltijden hierbij passen. Genieten geblazen!
Veelgestelde vragen over onze maaltijden
Onze kant-en-klaarmaaltijden zijn zeker gezond! Het grootste gedeelte van onze maaltijden bestaat namelijk uit versproducten. Verder weten wij precies wie onze leveranciers zijn en waar onze producten vandaan komen. De ingrediënten die wij inkopen moeten aan onze strenge eisen voldoen. Ook tijdens het koken van de gerechten streven wij ernaar om zoveel mogelijk onnodige toevoegingen achterwege te laten.
Jazeker! Elke week staan er minimaal 3 vegetarische maaltijden op ons menu. Ook staan er elke week minimaal 3 maaltijden met vis op het menu.
Het is lastig om over ons hele assortiment aan te geven aan welke dieetwensen (zoals vegan, halal of lactosevrij) wij voldoen. Je ziet per maaltijd exact welke ingrediënten erin zitten en wat de allergenen zijn. Zo kun je per maaltijd zelf bekijken of deze past binnen jouw dieet.
Nee, maar je kunt onze maaltijden makkelijk opwarmen in de oven of magnetron. Dan staat er binnen 4 minuten een warme maaltijd op tafel.
Wij houden van puur eten. Van verse groenten, natuurlijke smaakmakers en lekkere kruiden. Je vindt in onze maaltijden dan ook alleen toegevoegde geur -, kleur- of smaakstoffen als dit echt nodig is.
Alleen als ze functioneel zijn, niet omdat ze onze maaltijden er mooier uit laten zien of meer geur of smaak geven. Dat vinden we niet nodig. We gebruiken verse ingrediënten en brengen onze maaltijden verder op smaak met lekkere kruiden en specerijen. Als er e-nummers in de maaltijd zitten zijn het bijvoorbeeld conserveermiddelen die zorgen voor een veilige maaltijd.
We bieden bijna al onze maaltijden in drie portiegroottes aan: 350, 450 en 600 gram.