Gezonde makkelijke maaltijd

Tips voor snelle en gezonde maaltijden

Hoewel de een graag uren in de keuken staat, maak je de ander er niet gelukkig mee. Om toch nog gezond te kunnen eten zonder dat je er uren voor in de keuken hoeft te staan, zijn snelle en gezonde maaltijden de uitkomst. De makkelijke gezonde maaltijden van Uitgekookt bevatten minstens 150 gram groenten, en vaak zelfs meer. En het voordeel: je hoeft de makkelijke maaltijden slechts 4 minuten op te warmen in de magnetron. Binnen no-time heb jij met Uitgekookt een snelle en gezonde maaltijd op tafel staan.

Gezonde en makkelijke recepten

Gezonde en makkelijke recepten: op internet vind je er wel honderden. Zo vind je talloze gerechten met veel groenten en zonder pakjes en sausjes. Je krijgt een kant-en-klaar boodschappenlijstje waardoor je precies weet wat je moet halen. Daarna wordt stap voor stap uitgelegd hoe het gerecht bereidt moet worden. Ontzettend handig, maar niet ideaal als je geen tijd of puf hebt om in de keuken te staan. Voor iedereen die wel gezond wilt eten, maar niet in de gelegenheid is om het klaar te maken, biedt Uitgekookt gezonde en makkelijke maaltijden aan. Is dit je eerste kennismaking met Uitgekookt? Bestel dan voor slechts €19,95 een proefpakket die bestaat uit vier gezonde makkelijke maaltijden naar keuze.

Hoe gezond is een makkelijke kant-en-klaar maaltijd?

Kant-en-klaar maaltijden hebben niet per se een goede reputatie. En dat is niet raar, want veel kant-en-klaar maaltijden bevatten veel te veel zout, te weinig vitamines, slechte vetten en onnodige toevoegingen. Toch is een kant-en-klaar maaltijd soms de enige oplossing om snel een maaltijd op tafel te zetten als je geen tijd hebt. Bij Uitgekookt bestel je gezonde en makkelijke maaltijden. De koks werken samen met onze diëtisten om er zeker van te zijn dat de maaltijden de juiste voedingsstoffen bevatten, gezond zijn en goed smaken.

Alle gezonde makkelijke maaltijden van Uitgekookt bevatten 150 tot 200 gram groenten en vaak zelfs meer. Daarnaast bevatten onze maaltijden koolhydraten. Koolhydraten leveren je lichaam energie. Ook goede vetten zitten in de maaltijden. Hoewel vetten een slechte reputatie hebben, zijn goede vetten toch onmisbaar in een gezond voedingspatroon. Vet zorgt er namelijk voor dat we oplosbare vitamines kunnen opnemen in ons lichaam. Daarnaast zitten er eiwitten in de maaltijden.

Snel een gezonde en makkelijke maaltijd op tafel

Je kunt er voor kiezen om zelf een gezonde maaltijd te koken, maar wij helpen je graag om het makkelijker te maken. Wekelijks kies je uit 24 gezonde makkelijke maaltijden van Uitgekookt. Deze maaltijden zijn samengesteld en getest door de koks en diëtisten. Hierdoor kun je er zeker van zijn dat de maaltijden passen binnen een gezond voedingspatroon. De maaltijden worden thuisbezorgd door een vaste bezorger en bewaar je vervolgens in de koelkast. Zodra je wilt eten hoef je de maaltijd alleen nog maar 4 minuten op te warmen.

Volg jij een bepaald dieet? Dan kijk je makkelijk welke ingrediënten er precies in iedere maaltijd zitten. Tijdens het bestelproces klik je op een specifieke maaltijden waarvan je de ingrediënten wilt weten en het komt tevoorschijn. Volg je bijvoorbeeld een zoutarm dieet? Kies dan een maaltijd uit die weinig zout bevat. Ben je vegetarisch? Uitgekookt biedt ook iedere week minimaal drie vegetarische opties aan. Hierdoor kun je goed variëren met de gezonde en makkelijke maaltijden van Uitgekookt.

Gezonde en makkelijke maaltijden bestellen bij Uitgekookt

Wil jij graag gezonde en makkelijke maaltijden bestellen bij Uitgekookt? Wij vertellen je precies hoe je dat moet doen. Zoals we je net al vertelden, kun je iedere week kiezen uit minimaal 24 kant-en-klaar maaltijden van onze maaltijdservice. De maaltijden worden wekelijks afgewisseld, waardoor het makkelijk is om gevarieerd te eten. Zodra jij je keuzes hebt gemaakt, gaan onze koks aan de slag. De maaltijden worden bezorgd op het moment die jij hebt uitgekozen: zo weet je zeker dat het goed uitkomt als de maaltijden worden bezorgd.