Kiprol met gebakken aardappeltjes en bloemkool
Bloemkoolroosjes met een heerlijke kruidensaus, een gebraden kiprol en gebakken aardappeltjes.
Over kiprol met gebakken aardappeltjes en bloemkool
MAGNETRON
4-5 min. 600W
OVEN
oven 30 min. 120°C
BEWAREN
5 dagen
BEZORGING
-
Kiprol met gebakken aardappeltjes en bloemkool is vers het allerlekkerst, maar je kunt deze ook invriezen. De maaltijd is dan nog 30 dagen houdbaar. Je hoeft hem niet te ontdooien voor het opwarmen, houdt wel rekening met een dubbele opwarmtijd. Wil je de hele week onze maaltijden eten? Dan kun je beter voor twee bezorgmomenten per week kiezen. Zo eet je elke dag lekker vers!
37% bloemkool, 29% kriel aardappel, 20% kiprol (kippenvlees, paneermeel TARWEBLOEM, TARWEZEMELEN, water, gist, zout, battermix water, maïszetmeel, maïsbloem, rijstbloem, zout, verdikkingsmiddel: guargom, xanthaangom, gemengde kruiden SELDERIJ, MOSTERD, dextrose, aroma SOJA, natuurlijk aroma, plantaardig vezel, emulgator: kalium en natrium trifosfaten, voedingszuur: citroenzuur, gebufferd azijnpoeder, karamel), 6% volle MELK, 4% kookROOM (MELK, zetmeel), 2% ROOMKAAS(gepasteuriseerde MELK, ROOM, zout, verdikkingsmiddel: johannesbroodpitmeel, zuursel, microbieel stremsel, koksROOM, maiszetmeel, MELKEIwit, verdikkingmiddel: carrageen, xanthaangom, conserveermiddel: sorbinezuur), sjalot, zonnebloemolie, gebufferd azijn (conserverend ingrediënt), groentebouillon (antiklontermiddel: siliciumdioxide), kruidenmix, knoflook, blanke roux (TARWE), tijm, rozemarijn, zeezout (anti-klontermiddel: natriumferrocyanide), gerookte paprikapoeder, kerriepoeder (kurkuma, MOSTERDmeel geel, koriander, komijnzaad, venkelzaad, paprika poeder, gember, foenegriek, peper, foelie, kardemom, chillies, zout), nootmuskaat
De maaltijd bevat de volgende allergenen: gluten, tarwe, soja, selderij, mosterd, melk en lactose
Bewuste keuze
Deze maaltijden passen binnen een gebalanceerd voedingspatroon. Met alles wat een gezonde maaltijd hoort te hebben, voor een gezond eetpatroon maak je ook gedurende dag bewust keuzes om tot een gezonde zout- en vetinname te komen.
Voedingswaarden per 100g
Energie
103kCal / 431kJ
Vetten
5,1g
waarvan verzadigde vetzuren
1,8g
Koolhydraten
8,8g
waarvan suikers
2,4g
Eiwit
5,4g
Zout
0,5g
Kan sporen van gluten en noten bevatten.