Test Surinaamse roti met curry van kip en aardappelen
Surinaamse roti met lekkere knapperige sperziebonen en een curry van malse kipdij met gebakken aardappeltjes.
Over test surinaamse roti met curry van kip en aardappelen
MAGNETRON
4-5 min. 600W
OVEN
oven 30 min. 120°C
BEWAREN
6 dagen
BEZORGING
-
Test Surinaamse roti met curry van kip en aardappelen is vers het allerlekkerst, maar je kunt deze ook invriezen. De maaltijd is dan nog 30 dagen houdbaar. Je hoeft hem niet te ontdooien voor het opwarmen, houdt wel rekening met een dubbele opwarmtijd. Wil je de hele week onze maaltijden eten? Dan kun je beter voor twee bezorgmomenten per week kiezen. Zo eet je elke dag lekker vers!
29% sperziebonen, 21% roti vel (rotivel TARWEbloem, water, gele erwten, plantaardige olie zonnebloem, zout, gist, komijn, koriander, kurkuma, fenegriek, nigella, zwarte peper, MOSTERDzaMOSTERDmeel geel, koriander, komijnzaad, venkelzaad, paprika poeder, gember, foenegriek, peper, foelie, kardemom, chillies, zout), 0,24% aardappelzetmeel, 0,24% peterselie, 0,19% komijnzaad, 0,16% gemalen koriander, 0,16% suiker (kristalsuiker), 0,13% chinese vijfkruidenmix (venkelzaad, steranijs, kaneel, kardemom, kruidnagel), 0,13% natuurazijn (conserveermiddel: kaliummetabiSULFIET), 0,13% azijn (gebufferd azijn conserverend ingrediënt), 0,11% vloeibare margarine (zonnebloemolie, BOTERolie, koolzaadolie, emulgatoren: mono- en diglyceriden van vetzuren, zonnebloemlecithine, weipoeder MELK, antioxidanten: ascorbylpalmitaat, alfa-tocoferol, aroma), 0,10% rode chilipeper (rode chilipeper), 0,09% zeezout (zeezout anti-klontermiddel: natriumferrocyanide), 0,07% knoflookpuree (zout, voedingszuur: citroenzuur, conserveermiddel: natriumwaterstofSULFIET), 0,00% nootmuskaat
De maaltijd bevat de volgende allergenen: sulfiet, soja, gluten, tarwe, mosterd, melk en lactose
Bewuste keuze
Deze maaltijden passen binnen een gebalanceerd voedingspatroon. Met alles wat een gezonde maaltijd hoort te hebben, voor een gezond eetpatroon maak je ook gedurende dag bewust keuzes om tot een gezonde zout- en vetinname te komen.
Voedingswaarden per 100g
Energie
115kCal / 490kJ
Vetten
2,78g
waarvan verzadigde vetzuren
0,36g
Koolhydraten
16,84g
waarvan suikers
3,59g
Eiwit
6,27g
Zout
0,44g
Kan sporen van gluten en noten bevatten.