Nuggets met gebakken aardappelen en ratatouille
Vegetarische nuggets met in schil gebakken krieltjes, een ratatouille van groenten, edamame boontjes en een beetje mayonaise.
Over nuggets met gebakken aardappelen en ratatouille
MAGNETRON
4-5 min. 600W
OVEN
oven 30 min. 120°C
BEWAREN
5 dagen
BEZORGING
-
Nuggets met gebakken aardappelen en ratatouille is vers het allerlekkerst, maar je kunt deze ook invriezen. De maaltijd is dan nog 30 dagen houdbaar. Je hoeft hem niet te ontdooien voor het opwarmen, houdt wel rekening met een dubbele opwarmtijd. Wil je de hele week onze maaltijden eten? Dan kun je beter voor twee bezorgmomenten per week kiezen. Zo eet je elke dag lekker vers!
28% kriel aardappel, 20% vegetarische kipnuggets (SOJAstructuur water, SOJA-EIWIT concentraat, maïsvlokken, suiker, zout, plantaardige oliën (raapzaad, zonnebloemolie), bloem (maïs, rijst), HAVERVEZEL, gemodificeerd maïszetmeel, natuurlijke aroma's, verdikkingsmiddel: methylcellulose, azijnpoeder (alcoholazijn, zuurteregelaar (natriumhydroxide)), zout, maïszetmeel, geïsoleerd SOJA-EIWIT, voedingszuur: citroenzuur, ijzer, vitamine B12), paprika, champignons, courgette, rode ui, mayonaise (SOJAolie, water, azijn, EIGEEL, suiker, zout, MOSTERDZAAD, verdikkingsmiddelen xanthaangom, guarpitmeel, specerijen), edamame boontjes (SOJA bonen), tomatenpuree, zonnebloemolie, gebufferd azijn (conserverend ingrediënt), knoflook, groentebouillon (antiklontermiddel: siliciumdioxide), tijm, rozemarijn, emulgator (verdikkingsmiddel: guargom, glucosestroop), zeezout (anti-klontermiddel: natriumferrocyanide), gerookte paprikapoeder, kerriepoeder (MOSTERDmeel geel), nootmuskaat
De maaltijd bevat de volgende allergenen: soja, haver, gluten, mosterd en ei
Gezondste keuze
Maaltijden uit de Gezondste keuze zijn de beste keuze voor elke dag. Met veel groenten en voldoende eiwitten, minder zout en verzadigd vet en geen toegevoegde suikers.
Voedingswaarden per 100g
Energie
128kCal / 542kJ
Vetten
7,4g
waarvan verzadigde vetzuren
1,0g
Koolhydraten
10,8g
waarvan suikers
1,9g
Eiwit
3,6g
Zout
0,3g
Kan sporen van gluten en noten bevatten.