Nr. 1 van Nederland
8.9 uit 30.000+ beoordelingen
Gratis gekoeld aan huis bezorgd
In 4 minuten op tafel zonder te koken
Gezond, lekker en lekker makkelijk
Frittata met courgette en tomaat
Italiaanse frittata met courgette, groene asperges, zongedroogde tomaat en spinazie met knoflook en ui
Bewuste keuze
Vegetarisch
Frittata met courgette en tomaat
Italiaanse frittata met courgette, groene asperges, zongedroogde tomaat en spinazie met knoflook en ui
Bewuste keuze
Vegetarisch
Vegetarisch
Het is heel goed voor het milieu om af en toe geen vlees te eten. Lekker bezig! (Meer info)
Eiwitten
Eiwitten zijn goed voor je spieren, ze dragen bij aan het behoud en de opbouw ervan. (Meer info)
Maximaal 40 gram koolhydraten
Bij een koolhydraatarm dieet mag je 130 gram koolhydraten per dag. Je houdt dus nog ruimte over voor de rest van de dag. (Meer info)
Over frittata met courgette en tomaat
MAGNETRON
4-5 min. 600W
OVEN
30 min. 120°C
BEWAREN
5 dagen
BEZORGING
Je krijgt dit product gekoeld thuisbezorgd
frittata met courgette en tomaat is vers het allerlekkerst, maar je kunt deze ook invriezen. De maaltijd is dan nog 30 dagen houdbaar. Je hoeft hem niet te ontdooien voor het opwarmen, houd wel rekening met een dubbele opwarmtijd.
Wil je de hele week onze maaltijden eten? Dan kun je beter voor twee bezorgmomenten per week kiezen. Zo eet je elke dag lekker vers!
spinazie, 20% vloeibaar scharrelEI (zonnebloemolie, maltodextrine, maiszetmeel, aroma, zout, peper, voedingszuur: citroenzuur), groene asperge, 10% courgette, 8% gedroogde tomaat, natuurazijn (conserveermiddel: kaliummetabiSULFIET), water, KAAS (MELK, water, aardappelzetmeel, palm olie, voedingsvezel bamboe smeltzout: natriumfosfaat, citroenzuur, magere MELKpoeder, zuursel, microbieel stremsel, aroma, kleurstof: caroteen), suiker, ui, rode ui, gebufferd azijn (conserverend ingrediënt), gember, zonnebloemolie, knoflook, aardappelzetmeel, zeezout (anti-klontermiddel: natriumferrocyanide), groentebouillon (antiklontermiddel: siliciumdioxide), cajun kruiden (specerijen, zout, groentepoeder, ui, knoflook, raapzaadolie ongehard), oregano, laurierblad
De maaltijd frittata met courgette en tomaat bevat de volgende allergenen: ei, melk, sulfiet
Bewuste keuze
Deze maaltijden passen binnen een gebalanceerd voedingspatroon. Met alles wat een gezonde maaltijd hoort te hebben, voor een gezond eetpatroon maak je ook gedurende dag bewust keuzes om tot een gezonde zout- en vetinname te komen.
Voedingswaarden per 100g
Energie
87kCal / 363kJ
Vetten
4,8g
waarvan verzadigde vetzuren
1,3g
Koolhydraten
4,6g
waarvan suikers
3,1g
Eiwit
4,8g
Zout
0,6g
Kan sporen van gluten en noten bevatten.