Nr. 1 van Nederland
8.9 uit 10.000+ beoordelingen
Gratis gekoeld aan huis bezorgd
In 4 minuten op tafel zonder te koken
Gezond, lekker en lekker makkelijk
Kabeljauw met parelcouscous en ratatouille
Gebakken kabeljauw met parelcouscous, een ratatouille van groenten. Afgemaakt met een schijfje citroen.
PostcodeVul je postcode in en zie de bezorgmomenten bij jou in de buurt.
Portie450gr€ 8,99
Bewuste keuze
Vis
Kabeljauw met parelcouscous en ratatouille
Gebakken kabeljauw met parelcouscous, een ratatouille van groenten. Afgemaakt met een schijfje citroen.
PostcodeVul je postcode in en zie de bezorgmomenten bij jou in de buurt.
Portie450gr€ 8,99
Bewuste keuze
Vis
Eiwitten
Eiwitten zijn goed voor je spieren, ze dragen bij aan het behoud en de opbouw ervan. (Meer info)
Geen toegevoegd suiker
In deze maaltijd zit geen toegevoegd suiker. Hierdoor blijft je bloedsuikerspiegel stabieler. (Meer info)
Verzadigd vet
Deze maaltijd heeft een laag gehalte verzadigd vet. Daarmee zorg je goed voor je hart en bloedvaten. (Meer info)
Over kabeljauw met parelcouscous en ratatouille
MAGNETRON
4-5 min. 600W
OVEN
30 min. 120°C
BEWAREN
5 dagen
BEZORGING
Je krijgt dit product gekoeld thuisbezorgd
Onze maaltijden zijn vers het allerlekkerst, maar je kunt ze wel invriezen. Ze zijn dan nog 30 dagen houdbaar. Je hoeft ze niet te ontdooien voor het opwarmen, houd wel rekening met een dubbele opwarmtijd.
Wil je de hele week onze maaltijden eten? Dan kun je beter voor twee bezorgmomenten per week kiezen. Zo eet je elke dag lekker vers!
38% parelcouscous (water, durum (TARWE)griesmeel), 22% KABELJAUW (Gadus Morhua, raapzaadolie, zout, suiker, dextrose, azijn, antioxidant: citroenzuur), courgette, paprika 5% champignons, rode ui, waspeen, sperziebonen, bleekSELDERIJ, tomatenpuree zonnebloemolie, knoflook, gebufferd azijn (conserverend ingrediënt), groentebouillon (antiklontermiddel: siliciumdioxide), 0,31% ras el hanout (kurkuma, korianderzaad, paprikapoeder, komijnzaad, witte peper, uipoeder, gember, kaneel, kardemom, zout zoethoutwortelpoeder), komijnzaad, 0,2% citroen, tijm, emulgator (verdikkingsmiddel: guargom, glucosestroop), rozemarijn
De maaltijd kabeljauw met parelcouscous en ratatouille bevat de volgende allergenen: vis, gluten, selderij
Bewuste keuze
Deze maaltijden passen binnen een gebalanceerd voedingspatroon. Met alles wat een gezonde maaltijd hoort te hebben, voor een gezond eetpatroon maak je ook gedurende dag bewust keuzes om tot een gezonde zout- en vetinname te komen.
Voedingswaarden per 100g
Energie
83kCal / 348kJ
Vetten
1,3g
waarvan verzadigde vetzuren
0,2g
Koolhydraten
10,3g
waarvan suikers
1,9g
Eiwit
7,5g
Zout
0,4g
Kan sporen van gluten en noten bevatten.