Griekse roerbakschotel met witte kaas en krieltjes
Een Griekse, kruidige en frisse roerbakschotel. Met gebakken krieltjes, tomaat, groene olijven, rode ui, witte kaas en een Mediterraanse topping.
Over griekse roerbakschotel met witte kaas en krieltjes
MAGNETRON
4-5 min. 600W
OVEN
oven 30 min. 120°C
BEWAREN
5 dagen
BEZORGING
-
Griekse roerbakschotel met witte kaas en krieltjes is vers het allerlekkerst, maar je kunt deze ook invriezen. De maaltijd is dan nog 30 dagen houdbaar. Je hoeft hem niet te ontdooien voor het opwarmen, houdt wel rekening met een dubbele opwarmtijd. Wil je de hele week onze maaltijden eten? Dan kun je beter voor twee bezorgmomenten per week kiezen. Zo eet je elke dag lekker vers!
30% kriel aardappel, 15% witte kaas (witte KAAS gepasteuriseerde MELK, zout, zuurstel, microbieel stremsel, ongeharde raapzaadolie, kruiden- en knoflookmix), 9% tomaat, 9% rode ui, 7% groene olijven (olijven, water, zout, zuurteregelaars: citroenzuur, melkzuur, antioxidant: ascorbinezuur), 6% dressing (water, YOGHURT, zonnebloemolie, witte wijnazijn, MELKEIwit, suiker, limoensapconcentraat, maïszetmeel, zout, kruiden, dille, stabilisator: xanthaangom, ui, peper), paprika, wortel, champignon, courgette, prei, knoflook, zonnebloemolie, gebufferd azijn (conserverend ingrediënt), groentebouillon (antiklontermiddel: siliciumdioxide), kruidenmix (peterselie, tuinkers, dille, kervel, bieslook, zuring, bernagie, burnet), oregano, tijm, rozemarijn, zeezout (anti-klontermiddel: natriumferrocyanide), bieslook, peterselie, tapenade, PANEERMEEL, paprikapoeder, kerriepoeder (MOSTERD), knoflookpuree (zout, voedingszuur: citroenzuur, conserveermiddel: natriumwaterstofSULFIET), nootmuskaat
De maaltijd bevat de volgende allergenen: sulfiet, gluten, mosterd, melk en lactose
Voedingswaarden per 100g
Energie
117kCal / 486kJ
Vetten
7,6g
waarvan verzadigde vetzuren
2,3g
Koolhydraten
7,6g
waarvan suikers
1,9g
Eiwit
3,7g
Zout
0,8g
Kan sporen van gluten en noten bevatten.