Gekruide kefta met groenten, rijst en knoflooksaus

Gekruide kefta met groenten, rijst en knoflooksaus

Verse groenten stoofpot met lamskefta, een knoflook-yoghurtsaus en rijst met gepofte vermicelli.

Over gekruide kefta met groenten, rijst en knoflooksaus

MAGNETRON
4-5 min. 600W
OVEN
oven 30 min. 120°C
BEWAREN
5 dagen
BEZORGING
Je krijgt dit product gekoeld thuisbezorgd
gekruide kefta met groenten, rijst en knoflooksaus is vers het allerlekkerst, maar je kunt deze ook invriezen. De maaltijd is dan nog 30 dagen houdbaar. Je hoeft hem niet te ontdooien voor het opwarmen, houdt wel rekening met een dubbele opwarmtijd. Wil je de hele week onze maaltijden eten? Dan kun je beter voor twee bezorgmomenten per week kiezen. Zo eet je elke dag lekker vers!
Bewuste keuze
Deze maaltijden passen binnen een gebalanceerd voedingspatroon. Met alles wat een gezonde maaltijd hoort te hebben, voor een gezond eetpatroon maak je ook gedurende dag bewust keuzes om tot een gezonde zout- en vetinname te komen.
Voedingswaarden per 100g
Energie
222kCal / 661kJ
Vetten
9,0g
waarvan verzadigde vetzuren
2,2g
Koolhydraten
15,6g
waarvan suikers
2,8g
Eiwit
5,3g
Zout
0,5g
Kan sporen van gluten en noten bevatten.