Spitskoolschotel met cashewnoten en vega gehakt
Deze spitskoolschotel is bereid met vegetarisch gehakt en aardappelpuree en we maken hem af met cashewnoten voor een extra bite.
Over spitskoolschotel met cashewnoten en vega gehakt
MAGNETRON
4-5 min. 600W
OVEN
oven 30 min. 120°C
BEWAREN
5 dagen
BEZORGING
-
Spitskoolschotel met cashewnoten en vega gehakt is vers het allerlekkerst, maar je kunt deze ook invriezen. De maaltijd is dan nog 30 dagen houdbaar. Je hoeft hem niet te ontdooien voor het opwarmen, houdt wel rekening met een dubbele opwarmtijd. Wil je de hele week onze maaltijden eten? Dan kun je beter voor twee bezorgmomenten per week kiezen. Zo eet je elke dag lekker vers!
25% spitskool, 24% aardappelen, kookROOM (MELK, zetmeel), 11% veganistisch gehakt (gerehydrateerde SOJAtextuur, water, SOJAtextuur, zonnebloemolie, champignonconcentraat, kruiden en specerijen, natuurlijke aroma's, zeezout, kleurstof: karamel, conserveermiddel: melkzuur, ijzer, vitamine B12, champignonpoeder UV geactiveerd voor extra vitamine D), tomaat, volle MELK, 6% cashewNOTEN (arachideolie (PINDA)), blanke roux (TARWEMEEL), conserveermiddel: gebufferd azijn, vloeibare margarine (BOTERolie, emulgatoren: mono- en diglyceriden van vetzuren, weipoeder (MELK), antioxidanten: vetzuuresters van ascorbinezuur, alfa-tocoferol, BOTERaroma), ui, kerriepoeder (MOSTERD), zeezout (anti-klontermiddel: natriumferrocyanide), peterselie, knoflookpuree (voedingszuur: citroenzuur, conserveermiddel: natriumwaterstofSULFIET), groentebouillon (antiklontermiddel: siliciumdioxide), zonnebloemolie, kurkuma, citroensap (conserveermiddel: natriumwaterstofSULFIET)
De maaltijd bevat de volgende allergenen: noten, pinda, melk, lactose, soja, mosterd, gluten, tarwe en sulfiet
Bewuste keuze
Deze maaltijden passen binnen een gebalanceerd voedingspatroon. Met alles wat een gezonde maaltijd hoort te hebben, voor een gezond eetpatroon maak je ook gedurende dag bewust keuzes om tot een gezonde zout- en vetinname te komen.
Voedingswaarden per 100g
Energie
134kCal / 565kJ
Vetten
7,6g
waarvan verzadigde vetzuren
3,5g
Koolhydraten
10,5g
waarvan suikers
3,6g
Eiwit
5,0g
Zout
0,4g
Kan sporen van gluten en noten bevatten.