Risotto met pompoen, spinazie en vegaballetjes
Smeuïge risotto met spinazie, geroosterde pompoen en vegetarische balletjes. Afgemaakt met blokjes wortel en pompoenpitten. Nu met extra notenmix!
Over risotto met pompoen, spinazie en vegaballetjes
MAGNETRON
4 min. 600W
OVEN
oven 30 min. 120°C
BEWAREN
5 dagen
BEZORGING
-
Risotto met pompoen, spinazie en vegaballetjes is vers het allerlekkerst, maar je kunt deze ook invriezen. De maaltijd is dan nog 30 dagen houdbaar. Je hoeft hem niet te ontdooien voor het opwarmen, houdt wel rekening met een dubbele opwarmtijd. Wil je de hele week onze maaltijden eten? Dan kun je beter voor twee bezorgmomenten per week kiezen. Zo eet je elke dag lekker vers!
21% blue japon rijst (raapzaadolie, gebufferd azijn als conserverend ingredient), 19% veganistiche balletjes (gerehydrateerd SOJA-eiwit water, SOJA-eiwit, ui, rijst, zonnebloemolie, water, vezels, emulgator: methylcellulose, natuurlijke aroma's, suiker, kruiden en specerijen, zeezout, conserveermiddel: melkzuur, ijzer, vitamine B12, champignonpoeder uv geactiveerd voor extra vitamine d), 11% pompoen, 11% wortel, 11% spinazie, 4% NOTENmix (WALNOTEN, PECAN NOTEN, gebrande CASHEWNOTEN (arachide olie (PINDA)), kookROOM (MELK, zetmeel), volle MELK, 1% pompoenpitten, ui, KAAS (MELK, water, palm-, koolzaadolie, verdikkingsmiddel: gemodificeerd zetmeel, MELKeiwitten, zetmeel, zout, smeltzout: calciumfosfaten, zuursel, stremsel microbieel, kleurstof: carotenen), 0,7% witte wijn (conserveermiddel: ZWAVELDIOXIDE (SULFIET)), zonnebloemolie, KAAS oud 48+ (gepasteuriseerde koeMELK, zout, zuursel, microbieel stremsel, kleurstof: carotenen), conserveermiddel: gebufferd azijn, knoflook, groentebouillon (antiklontermiddel: siliciumdioxide), zeezout (anti-klontermiddel: natriumferrocyanide), peterselie, kaneel, komijnzaad
De maaltijd bevat de volgende allergenen: melk, lactose, sulfiet, soja, pinda en noten
Bewuste keuze
Deze maaltijden passen binnen een gebalanceerd voedingspatroon. Met alles wat een gezonde maaltijd hoort te hebben, voor een gezond eetpatroon maak je ook gedurende dag bewust keuzes om tot een gezonde zout- en vetinname te komen.
Voedingswaarden per 100g
Energie
138kCal / 579kJ
Vetten
7,5g
waarvan verzadigde vetzuren
2,3g
Koolhydraten
11,8g
waarvan suikers
2,3g
Eiwit
5,0g
Zout
0,5g
Kan sporen van gluten en noten bevatten.