4 gemiddeld
Nigeriaanse rijstschotel met gamba's en mango
Een eenpansgerecht van basmatirijst met gamba's, paprika, sperziebonen, wortel, mais en heerlijke kruiden. Geserveerd met een mangochutney.
Over nigeriaanse rijstschotel met gamba's en mango
MAGNETRON
4-5 min. 600W
OVEN
30 min. 120 °C
BEWAREN
5 dagen
BEZORGING
-
Nigeriaanse rijstschotel met gamba's en mango is vers het allerlekkerst, maar je kunt deze ook invriezen. De maaltijd is dan nog 30 dagen houdbaar. Je hoeft hem niet te ontdooien voor het opwarmen, houdt wel rekening met een dubbele opwarmtijd. Wil je de hele week onze maaltijden eten? Dan kun je beter voor twee bezorgmomenten per week kiezen. Zo eet je elke dag lekker vers!
30% basmati rijst (conserveermiddel: gebufferd azijn), 28% GAMBA (SCHAALDIER, water, zout, stabilisator: difosfaten, trifosfaten, polyfosfaten), 6% mango, 6% paprika, 6% maïs, 5% ui, 4% wortel, 4% sperziebonen, 2% bleekSELDERIJ, 2% bosui, zonnebloemolie, suiker, groentebouillon (antiklontermiddel: siliciumdioxide), MOSTERD (MOSTERDZADEN), conserveermiddel: gebufferd azijn, rode chilipeper, sinaasappelsap (antioxidant: ascorbinezuur), zeezout (anti-klontermiddel: natriumferrocyanide), gember, citroensap (conserveermiddel: natriumwaterstofSULFIET), knoflook, peterselie, kerriepoeder (MOSTERD), aardappelzetmeel, blanke roux (TARWE), knoflookpuree (voedingszuur: citroenzuur, conserveermiddel: natriumwaterstofSULFIET), citroengraspuree (stabilisatoren: guarpitmeel, xanthaangom, zuurteregelaar: natriumsulfaat antioxidant: ascorbinezuur, conserveermiddel: kaliumsorbaat), chilipeper, kruidnagel, garam masala (kruidnagel, peper, komijnzaad, kardemom, kaneel), gemalen gember
De maaltijd bevat de volgende allergenen: schaaldieren, vis, mosterd, selderij, sulfiet, gluten en tarwe
Voedingswaarden per 100g
Energie
107kCal / 449kJ
Vetten
1,9g
waarvan verzadigde vetzuren
0,3g
Koolhydraten
15,9g
waarvan suikers
3,8g
Eiwit
5,6g
Zout
1,1g
Kan sporen van gluten en noten bevatten.