Kameroense kip met tomaten-spinazie en rijst
Deze heerlijke kipfilet gegaard in knoflook, gember, tomaat en een beetje peper eet je samen met hartige spinazie en basmatirijst.
Over kameroense kip met tomaten-spinazie en rijst
MAGNETRON
4-5 min. 600W
OVEN
30 min. 120 °C
BEWAREN
5 dagen
BEZORGING
Je krijgt dit product gekoeld thuisbezorgd
Kameroense kip met tomaten-spinazie en rijst is vers het allerlekkerst, maar je kunt deze ook invriezen. De maaltijd is dan nog 30 dagen houdbaar. Je hoeft hem niet te ontdooien voor het opwarmen, houdt wel rekening met een dubbele opwarmtijd. Wil je de hele week onze maaltijden eten? Dan kun je beter voor twee bezorgmomenten per week kiezen. Zo eet je elke dag lekker vers!
27% basmati rijst (water, conserveermiddel: gebufferd azijn), 23% kipfilet (tapiocazetmeel, dextrose, zuurteregelaars: kaliumacetaten, azijnzuur, melkzuur, zout), 21% spinazie, 9% ui, 6% tomaten mengsel (tomatenconcentraat), 5% tomaat, 2% zonnebloemolie, 2% knoflookpuree (zout, voedingszuur: citroenzuur, conserveermiddel: natriumwaterstofSULFIET), 1% gemberpuree (voedingszuur: citroenzuur, stabilisatoren: guargom, xanthaangom, conserveermiddel: kaliumsorbaat), bleekSELDERIJ, paprika, maïs, groentebouillon (antiklontermiddel: siliciumdioxide), conserveermiddel: gebufferd azijn, zeezout (anti-klontermiddel: natriumferrocyanide), peterselie, chilli vlokken (chillies)
De maaltijd kameroense kip met tomaten-spinazie en rijst bevat de volgende allergenen: sulfiet, selderij
Bewuste keuze
Deze maaltijden passen binnen een gebalanceerd voedingspatroon. Met alles wat een gezonde maaltijd hoort te hebben, voor een gezond eetpatroon maak je ook gedurende dag bewust keuzes om tot een gezonde zout- en vetinname te komen.
Roots
Voedingswaarden per 100g
Energie
107kCal / 451kJ
Vetten
2,2g
waarvan verzadigde vetzuren
0,3g
Koolhydraten
12,5g
waarvan suikers
1,3g
Eiwit
8,7g
Zout
0,6g
Kan sporen van gluten en noten bevatten.