4 gemiddeld
Heekfilet met hollandaise, aardappelen en bospeen
Voor de visliefhebbers: heekfilet in een hollandaisesaus met gekookte aardappelen, verse bospeen en fijne groenten.
Over heekfilet met hollandaise, aardappelen en bospeen
MAGNETRON
4-5 min. 600W
OVEN
oven 30 min. 120°C
BEWAREN
5 dagen
BEZORGING
-
Heekfilet met hollandaise, aardappelen en bospeen is vers het allerlekkerst, maar je kunt deze ook invriezen. De maaltijd is dan nog 30 dagen houdbaar. Je hoeft hem niet te ontdooien voor het opwarmen, houdt wel rekening met een dubbele opwarmtijd. Wil je de hele week onze maaltijden eten? Dan kun je beter voor twee bezorgmomenten per week kiezen. Zo eet je elke dag lekker vers!
29% aardappel, 26% wortel, 21% HEEKFILET (VIS, koolzaadolie, TARWEbloem, gemodificeerd TARWEzetmeel, voedingszuur: natriumacetaat en citroenzuur, weipoeder (MELK), peterselie, antiklontermiddel: siliciumdioxide, dextrose, zout), water, kookROOM (MELK, zetmeel), paprika, 2% hollandaisesaus (TARWEbloem, gemodificeerd mais zetmeel, MELKpoeder, MELKeiwitpoeder, gedroogde glucosestroop, LACTOSE (MELK), zout, gistextract, bouillonpoeder (zout, koolzaadeiwithydrolysaat, aardappelzetmeel, suiker, aroma, zonnebloemolie, maltodextrine, laurier, kruidnagel, kurkuma), citroensap poeder (maltodextrine), weipoeder (MELK), natuurlijk aroma (MELK), voedingszuur: citroenzuur, witte peper gemalen), courgette, rode ui, pompoen, conserveermiddel: gebufferd azijn, roomBOTER (MELK), peterselie, citroensap (conserveermiddel: natriumwaterstofSULFIET), groentebouillon (antiklontermiddel: siliciumdioxide), vloeibare margarine (BOTERolie, emulgatoren: mono- en diglyceriden van vetzuren, weipoeder (MELK), antioxidanten: vetzuuresters van ascorbinezuur, alfa-tocoferol, BOTERaroma), zonnebloemolie, zeezout (anti-klontermiddel: natriumferrocyanide), knoflook
De maaltijd bevat de volgende allergenen: gluten, tarwe, melk, lactose, vis en sulfiet
Gezondste keuze
Maaltijden uit de Gezondste keuze zijn de beste keuze voor elke dag. Met veel groenten en voldoende eiwitten, minder zout en verzadigd vet en geen toegevoegde suikers.
Voedingswaarden per 100g
Energie
88kCal / 369kJ
Vetten
3,6g
waarvan verzadigde vetzuren
1,8g
Koolhydraten
8,5g
waarvan suikers
2,3g
Eiwit
4,5g
Zout
0,4g
Kan sporen van gluten en noten bevatten.