Oosterse lamscurry met couscous en groenten
Oosterse lamscurry met parelcouscous en gegrilde groenten
Over oosterse lamscurry met couscous en groenten
MAGNETRON
4 min. 600W
OVEN
oven 30 min. 120°C
BEWAREN
5 dagen
BEZORGING
-
Oosterse lamscurry met couscous en groenten is vers het allerlekkerst, maar je kunt deze ook invriezen. De maaltijd is dan nog 30 dagen houdbaar. Je hoeft hem niet te ontdooien voor het opwarmen, houdt wel rekening met een dubbele opwarmtijd. Wil je de hele week onze maaltijden eten? Dan kun je beter voor twee bezorgmomenten per week kiezen. Zo eet je elke dag lekker vers!
36% grill mix (groene courgette, zonnebloemolie, gele courgette, rode paprika, gemarineerde tomaat, zout, knoflook, oregano), 25% lamsbout (lamsvlees), water, 8% tomaten mengsel (tomatenconcentraat), 7% couscous (harde TARWEGRIESMEEL), 4% tomatenpuree, ui, conserveermiddel: gebufferd azijn, zonnebloemolie, bruine roux (TARWE), knoflookpuree (voedingszuur: citroenzuur, conserveermiddel: natriumwaterstofSULFIET), gemberpuree (voedingszuur: citroenzuur, stabilisatoren: guargom, xanthaangom, conserveermiddel: kaliumsorbaat), knoflook, zeezout (anti-klontermiddel: natriumferrocyanide), groentebouillon (antiklontermiddel: siliciumdioxide), bieslook, peterselie, tapenade, ras el hanout, PANEERMEEL (TARWE), gemalen gember, kaneel, komijnzaad
De maaltijd bevat de volgende allergenen: gluten, tarwe en sulfiet
Voedingswaarden per 100g
Energie
109kCal / 457kJ
Vetten
4,5g
waarvan verzadigde vetzuren
1,5g
Koolhydraten
9,8g
waarvan suikers
3,2g
Eiwit
6,7g
Zout
0,4g
Kan sporen van gluten en noten bevatten.