Marokkaanse stoof met abrikozen
Een stoofpot van linzen, zoete abrikoos, gebakken aardappeltjes, amandel en aubergine met warme smaken van specerijen zoals garam masala en ras el hanout.
Over marokkaanse stoof met abrikozen
MAGNETRON
4-5 min. 600W
OVEN
oven 30 min. 120°C
BEWAREN
5 dagen
BEZORGING
-
Marokkaanse stoof met abrikozen is vers het allerlekkerst, maar je kunt deze ook invriezen. De maaltijd is dan nog 30 dagen houdbaar. Je hoeft hem niet te ontdooien voor het opwarmen, houdt wel rekening met een dubbele opwarmtijd. Wil je de hele week onze maaltijden eten? Dan kun je beter voor twee bezorgmomenten per week kiezen. Zo eet je elke dag lekker vers!
20% tomatenmengsel (tomatenconcentraat), 14% linzen (water, zout), 12% aubergine, 11% kriel aardappel, 11% kikkererwten (water), 8% abrikozen (conserveermiddel: ZWAVELDIOXIE (SULFIET)), 4% wortel, 4% courgette, tomatenpuree, 3% AMANDEL (NOTEN, rookaroma, zonnebloemolie), rode ui, paprika, conserveermiddel: gebufferd azijn, zonnebloemolie, ui, groentebouillon (antiklontermiddel: siliciumdioxide), knoflookpuree (voedingszuur: citroenzuur, conserveermiddel: natriumwaterstofSULFIET), knoflook, peterselie, 0,2% ras el hanout (specerijen (kurkuma, korianderzaad, paprikapoeder, komijnzaad, witte peper, uipoeder, gember, kaneel, kardemom), zout, zoethoutwortelpoeder), 0,2% garam masala (kruidnagel, peper, komijnzaad, kardemom, kaneel), kokos, zeezout (anti-klontermiddel: natriumferrocyanide)
De maaltijd bevat de volgende allergenen: sulfiet en noten
Gezondste keuze
Maaltijden uit de Gezondste keuze zijn de beste keuze voor elke dag. Met veel groenten en voldoende eiwitten, minder zout en verzadigd vet en geen toegevoegde suikers.
Voedingswaarden per 100g
Energie
105kCal / 442kJ
Vetten
3,1g
waarvan verzadigde vetzuren
0,3g
Koolhydraten
14,5g
waarvan suikers
7,4g
Eiwit
3,8g
Zout
0,3g
Kan sporen van gluten en noten bevatten.