4.1 gemiddeld
Gebakken zalm met limoenrijst en wokgroenten
Op de huid gebakken zalm met limoenrijst, verse wokgroenten en een frisse citroen-botersaus. Nu met een zakje geroosterde edamame bonen erbij.
Over gebakken zalm met limoenrijst en wokgroenten
MAGNETRON
4-5 min. 600W
OVEN
oven 30 min. 120°C
BEWAREN
5 dagen
BEZORGING
-
Gebakken zalm met limoenrijst en wokgroenten is vers het allerlekkerst, maar je kunt deze ook invriezen. De maaltijd is dan nog 30 dagen houdbaar. Je hoeft hem niet te ontdooien voor het opwarmen, houdt wel rekening met een dubbele opwarmtijd. Wil je de hele week onze maaltijden eten? Dan kun je beter voor twee bezorgmomenten per week kiezen. Zo eet je elke dag lekker vers!
25% rijst (water, conserveermiddel: gebufferd azijn), 18% ZALM (VIS, plantaardige olie (koolzaad, palm, zonnebloem), TARWEbloem, marinade (koolzaadolie, zonnebloemolie, zout, knoflook, ui, paprika, suiker, voedingszuur: citroenzuur, chilipeper, bieslook, dextrose, natuurlijk aroma, peterselie, peper, rozemarijn, tijm), voedingszuren: natriumacetaat, citroenzuur, gemodificeerd TARWEzetmeel, weipoeder (MELK), antiklontermiddel: siliciumdioxide, dextrose, zout), 8% sperziebonen, 8% wortel, water, 7% kookROOM (MELK, zetmeel), 7% venkel, 6% courgette, 4% sachet EDAMAME (SOJAbonen, zout, rijsmiddel: natriumcarbonaat), 2% hollandaisesaus (TARWE, MELK, LACTOSE, voedingszuur: citroenzuur), 2% limoen, 1% citroengraspuree (stabilisatoren: guarpitmeel, xanthaangom, zuurteregelaar: natriumsulfaat antioxidant: ascorbinezuur, conserveermiddel: kaliumsorbaat), 1% limoensap (conserveermiddel: natriumwaterstofSULFIET), zonnebloemolie, 0,9% roomBOTER (MELK), knoflook, 0,5% citroensap (conserveermiddel: natriumwaterstofSULFIET), koriander, conserveermiddel: gebufferd azijn, groentebouillon (antiklontermiddel: siliciumdioxide), 0,2% citroengras, dille, zeezout (anti-klontermiddel: natriumferrocyanide)
De maaltijd bevat de volgende allergenen: sulfiet, gluten, tarwe, vis, melk, lactose en soja
Bewuste keuze
Deze maaltijden passen binnen een gebalanceerd voedingspatroon. Met alles wat een gezonde maaltijd hoort te hebben, voor een gezond eetpatroon maak je ook gedurende dag bewust keuzes om tot een gezonde zout- en vetinname te komen.
Voedingswaarden per 100g
Energie
155kCal / 646kJ
Vetten
8,4g
waarvan verzadigde vetzuren
2,2g
Koolhydraten
12,2g
waarvan suikers
1,6g
Eiwit
6,8g
Zout
0,5g
Kan sporen van gluten en noten bevatten.