Rijstschotel met mango, boontjes en kip
Mango smaakt heerlijk met kip en maakt deze rijstschotel een beetje zoet. Samen met de sambalboontjes is dit een heerlijke maaltijd!
Over rijstschotel met mango, boontjes en kip
MAGNETRON
4-5 min. 600W
OVEN
oven 30 min. 120°C
BEWAREN
5 dagen
BEZORGING
-
Rijstschotel met mango, boontjes en kip is vers het allerlekkerst, maar je kunt deze ook invriezen. De maaltijd is dan nog 30 dagen houdbaar. Je hoeft hem niet te ontdooien voor het opwarmen, houdt wel rekening met een dubbele opwarmtijd. Wil je de hele week onze maaltijden eten? Dan kun je beter voor twee bezorgmomenten per week kiezen. Zo eet je elke dag lekker vers!
28% sperziebonen, 21% basmati rijst (conserveermiddel: gebufferd azijn), 21% kipfilet (rijstzetmeel, dextrose, maltodextrine, zout, xylose, zuurteregelaar: kalium acetaat, azijnzuur, melkzuur), water, 7% mango, ketjap (suiker, water, SOJAsaus water, SOJABONEN, zout, TARWE, conserveermiddel: kaliumsorbaat, aroma (SOJA), azijn, TARWEZETMEEL, zout, karamel), ui, SESAMolie (SOJAolie, SESAMolie), conserveermiddel: gebufferd azijn, SOJAsaus (SOJABONEN, TARWE), 0,7% sambal (zuurteregelaar: azijnzuur, citroenzuur, verdikkingsmiddel: guargom, raapolie, conserveermiddel: kaliumsorbaat, natriumbenzoaat, aroma, citroensapconcentraat), honing, zonnebloemolie, aardappelzetmeel, knoflook, gember, suiker, kippenfond (voedingszuur: citroenzuur), peterselie, vloeibare margarine (BOTERolie, emulgatoren: mono- en diglyceriden van vetzuren, weipoeder (MELK), antioxidanten: vetzuuresters van ascorbinezuur, alfa-tocoferol, BOTERaroma), groentebouillon (antiklontermiddel: siliciumdioxide), knoflookpuree (voedingszuur: citroenzuur, conserveermiddel: natriumwaterstofSULFIET), kokos, gemalen koriander, komijnzaad
De maaltijd bevat de volgende allergenen: soja, sesam, gluten, tarwe, melk, lactose en sulfiet
Bewuste keuze
Deze maaltijden passen binnen een gebalanceerd voedingspatroon. Met alles wat een gezonde maaltijd hoort te hebben, voor een gezond eetpatroon maak je ook gedurende dag bewust keuzes om tot een gezonde zout- en vetinname te komen.
Voedingswaarden per 100g
Energie
105kCal / 442kJ
Vetten
3,0g
waarvan verzadigde vetzuren
0,6g
Koolhydraten
14,0g
waarvan suikers
5,2g
Eiwit
6,9g
Zout
0,5g
Kan sporen van gluten en noten bevatten.