4 gemiddeld
Blindevink met aardappelen en broccoli
Een lekkere blindevink in jus met tomaat, gekookte aardappelen en broccoli in een tuinkruidensaus.
Over blindevink met aardappelen en broccoli
MAGNETRON
4-5 min. 600W
OVEN
oven 30 min. 120°C
BEWAREN
5 dagen
BEZORGING
-
Blindevink met aardappelen en broccoli is vers het allerlekkerst, maar je kunt deze ook invriezen. De maaltijd is dan nog 30 dagen houdbaar. Je hoeft hem niet te ontdooien voor het opwarmen, houdt wel rekening met een dubbele opwarmtijd. Wil je de hele week onze maaltijden eten? Dan kun je beter voor twee bezorgmomenten per week kiezen. Zo eet je elke dag lekker vers!
28% broccoli, 27% aardappel, 19% blinde vink (varkensvlees, PANEERMEEL (TARWEbloem, TARWEzemelen, water, gist, zout), water, aardappelzetmeel, verdikkingsmiddel: natriumalginaat, zout, gemengde kruiden en specerijen, plantaardig vezel, emulgator: trifosfaten, gebufferd azijnpoeder, voedingzuur: natriumascorbaat en natriumcitraten en calciumlactaat, dextrose, kleustrof: karamel), water, kookROOM (MELK, zetmeel), 1% tomatenpuree, 1% juspoeder, 1% tomaat, blanke roux (TARWE), conserveermiddel: gebufferd azijn, vloeibare margarine (BOTERolie, emulgatoren: mono- en diglyceriden van vetzuren, weipoeder (MELK), antioxidanten: vetzuuresters van ascorbinezuur, alfa-tocoferol, BOTERaroma), groentebouillon (antiklontermiddel: siliciumdioxide), conserveermiddel: gebufferd azijn, knoflook, 0,11% italiaanse kruiden, 0,02% gedroogde italiaanse kruiden (SELDERIE)
De maaltijd bevat de volgende allergenen: melk, lactose, gluten, tarwe en selderij
Bewuste keuze
Deze maaltijden passen binnen een gebalanceerd voedingspatroon. Met alles wat een gezonde maaltijd hoort te hebben, voor een gezond eetpatroon maak je ook gedurende dag bewust keuzes om tot een gezonde zout- en vetinname te komen.
Voedingswaarden per 100g
Energie
103kCal / 428kJ
Vetten
4,3g
waarvan verzadigde vetzuren
2,3g
Koolhydraten
9,4g
waarvan suikers
1,9g
Eiwit
5,0g
Zout
0,6g
Kan sporen van gluten en noten bevatten.