Kiprol met spruitjes en gekookte aardappelen
In dit gerecht combineren wij spruitjes met een kiprol in kerrie-jus en gekookte aardappel.
Over kiprol met spruitjes en gekookte aardappelen
MAGNETRON
4-5 min. 600W
OVEN
oven 30 min. 120°C
BEWAREN
5 dagen
BEZORGING
-
Kiprol met spruitjes en gekookte aardappelen is vers het allerlekkerst, maar je kunt deze ook invriezen. De maaltijd is dan nog 30 dagen houdbaar. Je hoeft hem niet te ontdooien voor het opwarmen, houdt wel rekening met een dubbele opwarmtijd. Wil je de hele week onze maaltijden eten? Dan kun je beter voor twee bezorgmomenten per week kiezen. Zo eet je elke dag lekker vers!
28% spruiten, 27% aardappel, 19% kiprol (kippenvlees, paneermeel (TARWEBLOEM, TARWEZEMELEN, water, gist, zout), battermix (water, maïszetmeel, maïsbloem, rijstbloem, zout), verdikkingsmiddel: guargom, xanthaangom, gemengde kruiden (SELDERIJ, MOSTERD), dextrose, aroma (SOJA), natuurlijk aroma, plantaardig vezel, emulgator: kalium en natrium trifosfaten, voedingszuur: citroenzuur, gebufferd azijnpoeder, karamel), water, kookROOM (MELK, zetmeel), volle MELK, 1% juspoeder, ui, conserveermiddel: gebufferd azijn, groentebouillon (antiklontermiddel: siliciumdioxide), zonnebloemolie, vloeibare margarine (BOTERolie, emulgatoren: mono- en diglyceriden van vetzuren, weipoeder (MELK), antioxidanten: vetzuuresters van ascorbinezuur, alfa-tocoferol, BOTERaroma), blanke roux (TARWE), kerriepoeder (kurkuma, MOSTERDmeel geel, koriander, komijnzaad, venkelzaad, paprika poeder, gember, foenegriek, peper, foelie, kardemom, chillies, zout), nootmuskaat
De maaltijd bevat de volgende allergenen: gluten, tarwe, soja, selderij, mosterd, melk en lactose
Voedingswaarden per 100g
Energie
104kCal / 431kJ
Vetten
5,0g
waarvan verzadigde vetzuren
1,8g
Koolhydraten
8,8g
waarvan suikers
2,2g
Eiwit
5,2g
Zout
0,6g
Kan sporen van gluten en noten bevatten.